В своей работе я создаю бережное пространство, в котором вы будете чувствовать полную безопасность и принятие. Чувствовать себя понятым и услышанным.
Я работаю как индивидуально, так и с парами.
Для меня большой ценностью является индивидуальность и неповторимость каждого человека. Ведь каждый человек уникален и его проблема уникальна.
Поэтому на территории психологии нет универсальных готовых рецептов.
Это путь по поиску СВОИХ собственных ответов. И начинается он с узнавания себя, своих ценностей.
В своей работе я использую интегративный подход, подбирая то, что подходит и откликается именно вам.
А также работаю в методах:
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Эмоционально-фокусированная терапия в работе с парами (ЭФТ)
Очень люблю использовать метафорические карты (МАК), как мягкий метод работы с бессознательным.
Ко мне можно обратиться, если вам знакомы такие ощущения:
- В отношениях есть сложности, трудности , недопонимания, кризис, случилась какая-то острая, сложная ситуация.
- Недостаток самоценности, самооценки, уверенности в себе.
- Я не знаю себя и не понимаю, чего я хочу.
- Есть ситуация, которая мешает мне жить, и я не могу самостоятельно с этим справиться.
- Я откладываю свою жизнь «на потом».
- Я часто недовольна собой, сравниваю себя с другими, ругаю за что-то.
- Я не умею строить по-настоящему близкие отношения, мне все время попадаются «не те» люди и я не чувствую себя счастливой.
- Я живу с ощущением, что никому нельзя доверять, и можно полагаться только на себя.
- В отношениях мне приходиться много терпеть и подстраиваться, иначе, мне кажется, что я останусь одна.
- Я не знаю, где взять ресурсы энергию, я очень устала от всего и не вижу выхода.
- Я переживаю расставание, предательство или утрату. Не могу отпустить прошлое.
- Я неправильно веду себя, осознаю это, но ничего не могу с этим поделать.
- Мне нужно принять важное решение.
- Я все откладываю на потом, и потом в спешке и на нервах доделываю.
- Я часто испытываю тревогу, страх.
- Я часто испытываю сильные эмоции, которые мешают мне жить.
