Лещинская Елена Владимировна

Более 20 лет я работаю с людьми, из которых 5 лет – практикующий психолог, магистр психологии российского и британского университетов. Используя научно-обоснованные подходы, бережно помогаю: построить здоровые отношения с другими и с самим собой, справиться с тревогой, апатией и последствиями тяжелого опыта, раскрыть сильные стороны и реализовать потенциал в личной жизни в карьере.

 

С какими проблемами я могу вам помочь:


Неудовлетворенность собой и своей жизнью
Сложности в отношениях (личных и рабочих)
Подавленное состояние, тревога, страхи, фобии
Травматический опыт и его последствия
Психосоматические расстройства
Кризисы и переломные моменты в жизни
Сложности с профессиональным самоопределением
Проблемы с принятием решений и постановкой целей

Основные терапевтические подходы:

- EMDR (в переводе на русский – ДПДГ, десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз).
Признан Всемирной организацией здравоохранения наиболее эффективным в лечении посттравматического стрессового расстройства. Применяется при работе с широким перечнем проблем. К нему прибегают, в частности, члены британской королевской семьи.
- ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).